درباره خواص نمك حمام چه مي دانيد؟

مزاياي استفاده از نمك حمام

نمك‌ها مي‌توانند با اسانس‌هاي معطر خود، در احساس آرامش و رفع تنش‌ها مفيد واقع شوند.

اضافه كردن مقدار كمي نمك به آب، جريان خون را بهبود مي‌بخشد.استفاده از نمك‌هاي حمام به كساني كه داراي پشت‌دردهاي عضلاني، ورم مفاصل، كشيدگي عضلات مي باشند و به كساني كه طي ورزش آسيب ديده‌اند، پيشنهاد مي‌شود. نمك‌ها در تسكين درد، سفتي و گرفتگي عضلات پا و ساق‌ها فوق‌العاده‌اند.نمك حمام به باز شدن منافذ و پاكيزگي پوست، رفع عرق و دفع مواد سمي از بدن كمك مي‌كند، در برطرف شدن خشكي پوست، نرمي و ارتجاع آن موثر است.نمك‌ها سبب بهبودي ناراحتي‌هاي شايع مانند نيش حشرات، جوش‌هاي سطحي و پينه پاها مي‌شوند و در درمان بيماري‌هاي پوستي جدي‌تر نظير جراحات ورزشي، آسيب‌هاي پوستي پاي ورزشكاران، اگزما و ترميم پوست آسيب ديده تاثير مي‌گذارند.نمك‌هاي با كيفيت، جاي جوش‌ها را نيز از بين مي‌برند.نمك‌هاي حمام نه تنها براي جسم، بلكه براي ذهن هم مفيدند. آن‌ها مي‌توانند به درمان بسياري از بيماري‌ها و ايجاد آرامش كمك كنند و استرس را از بين ببرند.نمك‌هايي كه با اسانس خوشبو تركيب شده باشند، تاثير رايحه درماني نيز دارند. بوي تسكين‌دهنده و خوشايند آن‌ها سبب آرامش و تمدد اعصاب مي‌شود. اين نمك‌ها به آرامش پايان روز و در نتيجه، داشتن خواب راحت شبانه كمك مي‌كنند.نمك حمام خاصيت لايه‌برداري دارد. اگر نمك را با يك ليف خيس روي زانوها و آرنج بماليد و بعد از آبكشي، به حمام معمولي ادامه دهيد، متوجه تاثير پاك‌كنندگي آن خواهيد شد.نمك‌ها در رنگ‌هاي و اشكال مختلف، از نرم تا شيشه‌اي موجودند. مي‌توانيد انواع مختلف آنها را جداگانه مصرف كنيد، يا براي رسيدن به نتيجه و بوي دلخواه، آن‌ها را با هم تركيب كنيد.ارزش امتحان كردن را دارد كه تنها با ريختن كمي نمك حمام در آب، به نتايج فوق‌العاده و باورنكردني آن برسيد.

 
به طور خلاصه نمك ‌حمام داراي خواص زير است:

- تسكين درد عضلات و مفاصل

 - لايه‌بردار: از بين برندن سلول‌هاي مرده، بازسازي سلول‌هاي تازه

- جوان‌كننده

- شاداب‌كننده

- مرطوب‌كننده

- نرم‌كننده

- روشن‌كننده

- رفع كننده بوي بد بدن و ايجاد رايحه‌هاي ملايم و خوشايند

- ايجاد حس آرامش

- رفع كننده درد

- رفع كننده تيرگي و كبودي پوست

 
طرز استفاده از نمك حمام

- دماي آب وان را گرم، نه بسيار داغ كه سبب قرمزي پوست شود، انتخاب كنيد.

- دو پيمانه از نمك را داخل آب وان حل كنيد و ۱۲ دقيقه با آرامش داخل آن قرار بگيريد تا متوجه شل شدن عضلات و مفاصل شويد.

- سه بار در هفته با اين روش حمام كنيد.

- اشخاص باردار بهتر است قبل از استفاده از نمك حمام، با پزشك خود مشورت كنند.